Bem Estar

Artigos de bem estar publicados pela Infinity Doctors.

9 artigos

Mulher está deitada na cama. Imagem representa qualidade do sono.

Bem Estar

O relação entre a alimentação e a qualidade do sono

A busca pela qualidade do sono envolve diversas estratégias, e o que ingerimos é parte fundamental desse processo. O campo da psiquiatria nutricional e estudos recentes demonstram que a nossa dieta tem um impacto profundo em transtornos mentais e cognitivos, incluindo a insônia. O cérebro humano…

Mulher mexe no celular deitada na cama. Imagem representa como fazer a higiene do sono.

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Como fazer corretamente a higiene do sono?

Com tanta tecnologia e informação, a ansiedade tem transformado o ato de dormir mais insuficiente para algumas pessoas. Mas por que dormir é tão importante para a saúde?

vitamina c e imunidade

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Vitamina C e imunidade: quais alimentos inserir na alimentação?

Com os recentes casos de gripe em todo o país, cuidar da saúde e da alimentação têm sido uma preocupação frequente entre as pessoas. Mas quais são os benefícios da vitamina C e em quais alimentos podemos encontrá-la? O ácido ascórbico (AA) ou vitamina C é essencial para que ocorra o bom…

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Consultas online: conheça a Infinity Doctors

Durante a pandemia, a modalidade de telemedicina foi amplamente utilizada para darapoio e suporte aos pacientes com custos reduzidos, maior rapidez e sem necessitar dedeslocamento. O atendimento em telemedicina funciona através das consultas online emque o paciente pode agendar seu atendimento e…

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O que é dislipidemia? Saiba causa, sintomas e tipos da doença

Dislipidemia é a alteração de gordura no sangue que pode ser caracterizada pelo aumento do nível de colesterol (hipercolesterolemia) e/ou pelo aumento do nível de triglicérides (hipertrigliceridemia). Você sabe o que é dislipidemia? A maioria de nós conhece alguém que está com colesterol elevado,…

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9 alimentos que auxiliam no emagrecimento saudável

A busca pelo emagrecimento é muito comum e incansável. Porém, algumas pessoas focam somente na perda de peso. Mas antes de falarmos sobre os alimentos que auxiliam no emagrecimento, você sabe qual a diferença entre perder peso e emagrecer? Quando subimos na balança e observamos que o número está…

Diretor Técnico-Médico: Adriano Tomas Pataca, CRM/SP 121347