
Saúde mental
Beber muito café piora a produtividade?
Beber muito café piora a produtividade? Em excesso, sim. Embora a cafeína aumente o estado de alerta, a concentração e a disposição no curto prazo, o consumo exagerado causa ansiedade, irritabilidade e problemas de sono, fatores que prejudicam a produtividade. A cafeína é um estimulante do sistema…





























