Artigos sobre saúde física, saúde mental e bem-estar, escritos para quem quer entender o próprio corpo antes de procurar ajuda.
181 artigos
Saúde física
Os bioestimuladores de colágeno são substâncias utilizadas em procedimentos estéticos para estimular a produção de colágeno e melhorar a firmeza e a qualidade da pele. Além do uso facial, pesquisas avaliam sua aplicação em regiões corporais com flacidez e perda de sustentação. Entre as substâncias…
Saúde física
Coceira, vermelhidão, descamação e irritação são sintomas comuns em diferentes condições da pele. Por isso, nem sempre é fácil saber se o problema é uma micose de pele, uma dermatite ou uma alergia na pele. Apesar de apresentarem sinais parecidos, essas condições têm causas diferentes. A micose…
Saúde mental
Beber muito café piora a produtividade? Em excesso, sim. Embora a cafeína aumente o estado de alerta, a concentração e a disposição no curto prazo, o consumo exagerado causa ansiedade, irritabilidade e problemas de sono, fatores que prejudicam a produtividade. A cafeína é um estimulante do sistema…
Saúde física
A dermatite emocional é o nome popular dado a crises de vermelhidão, ressecamento e coceira na pele que surgem ou pioram em resposta ao estresse. Você já reparou como o rosto cora em um momento de vergonha, fica pálido diante de um susto ou como uma fase mais tensa da vida costuma vir acompanhada de
Saúde mental
A vitamina B12 (cobalamina) é essencial para a formação do sangue, o funcionamento do sistema nervoso e a produção de DNA. Sua falta pode causar desde fadiga e formigamento até danos neurológicos irreversíveis e por isso, entender os sintomas, as causas e as formas de tratamento é importante para…
Saúde mental
Cutucar espinhas, casquinhas ou pequenas imperfeições da pele é um hábito relativamente comum. No entanto, quando esse comportamento se torna frequente, difícil de controlar e provoca feridas recorrentes, pode indicar um transtorno psicológico conhecido como dermatilomania, também chamado de…
Saúde física
Você já sentiu aquela pontada aguda ou um desconforto persistente bem na base da coluna ao se sentar para trabalhar ou dirigir? Se a resposta for sim, você pode estar lidando com a coccidinia. Ainda que o nome pareça complexo, ele é uma condição bastante comum: a inflamação e dor no cóccix, aquele…
Saúde física
A microdose de Roacutan tem se tornado um dos termos mais buscados na dermatologia brasileira nos últimos anos. Neste artigo, vamos explorar profundamente esse tema, trazendo informações técnicas, científicas e práticas para quem busca entender de verdade sobre a microdose de isotretinoína. O que…
Saúde física
Se, ao comer alguns alimentos, você percebe desconfortos digestivos, inchaço abdominal e até mal-estar, esse problema pode estar relacionado à doença celíaca. Apesar de muitas pessoas associarem a condição apenas a uma sensibilidade ao glúten, a doença celíaca é uma condição autoimune que pode…
Saúde física
O melasma é uma condição de pele caracterizada pelo surgimento de manchas escuras, principalmente no rosto. Muito comum em mulheres, ele pode aparecer após exposição solar, alterações hormonais e até por fatores genéticos. Apesar de não representar um risco à saúde, o impacto estético e emocional…
Saúde física
A acne da mulher adulta é muito mais comum do que se imagina e, ao contrário do que muitos pensam, não é um problema restrito à adolescência. Estudos indicam que cerca de 40% das mulheres acima dos 25 anos convivem com esse problema, que vai muito além da estética e impacta diretamente a qualidade…
Saúde física
O refluxo gastroesofágico é uma condição comum que ocorre quando o conteúdo do estômago retorna para o esôfago, provocando sintomas como queimação e desconforto. Também conhecido como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), esse problema pode afetar pessoas de todas as idades e, quando não…
Saúde física
A resistência à insulina é uma condição metabólica comum e silenciosa, que pode evoluir para pré-diabetes e diabetes tipo 2 quando não identificada precocemente. Ela costuma se desenvolver ao longo do tempo e, em muitos casos, passa despercebida até que os primeiros sinais se tornem mais evidentes.…
Saúde mental
A tricofagia é um comportamento caracterizado pela ingestão de cabelos, geralmente associada a transtornos de ansiedade. O comportamento pode parecer incomum, mas essa condição pode trazer riscos importantes à saúde física e emocional quando não é identificada e tratada adequadamente. O que é…
Saúde física
O afinamento capilar é uma condição comum que pode afetar homens e mulheres em diferentes fases da vida. Caracteriza-se pela redução da espessura dos fios, deixando o cabelo mais ralo, frágil e com menor volume. Não está sempre associado à queda intensa, mas o afinamento impacta a aparência e a…
Saúde física
A foliculite é o resultado de uma inflamação nos folículos pilosos, pequenas estruturas da pele responsáveis pelo crescimento dos pelos. Esse problema de pele é bastante comum e pode aparecer em diferentes partes do corpo, como virilha, couro cabeludo, rosto, axilas, pernas e nádegas. Na maioria…
Saúde física
A pielonefrite é uma infecção urinária que atinge os rins e pode provocar sintomas intensos, além de complicações sérias quando não é tratada corretamente. Muitas pessoas procuram entender o que é pielonefrite, quais são os sintomas de pielonefrite e se a doença realmente representa um risco para a…
Saúde mental
A fagofobia é um distúrbio marcado por um medo forte e contínuo de se engasgar durante a ingestão de alimentos ou líquidos. Embora não esteja relacionada a um problema físico na deglutição, essa condição pode causar grande sofrimento emocional e impactar diretamente a alimentação, a saúde e a vida…
Saúde física
O Nustendi é um medicamento indicado para o controle do colesterol elevado, especialmente do colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim. Ele surge como uma alternativa para pessoas que não conseguem atingir as metas de colesterol apenas com o uso de estatinas ou que apresentam intolerância a…
Saúde física
Imagine sentir uma coceira persistente, daquelas que não te deixa em paz, principalmente à noite. Essa é a realidade de quem enfrenta a escabiose, mais conhecida como sarna, uma doença de pele causada pelo ácaro Sarcoptes scabiei, que exige diagnóstico correto e tratamento da escabiose para evitar…
Saúde física
A chamada Gripe K tem despertado curiosidade e preocupação, especialmente em períodos de aumento de infecções respiratórias. Apesar do nome popular, o termo não corresponde a uma classificação oficial, sendo usado para descrever quadros gripais com sintomas mais intensos, prolongados ou com…
Saúde mental
A relação entre alimentos processados e memória tem ganhado destaque em estudos científicos que analisam como a dieta influencia a saúde cerebral. O consumo frequente desses produtos pode impactar funções cognitivas importantes, como atenção, aprendizado e capacidade de lembrar informações,…
Saúde física
A tirzepatida é um medicamento que tem ganhado grande destaque nos últimos anos, especialmente no tratamento do diabetes tipo 2 e no controle do peso corporal. Ela atua ajudando no controle da glicemia ao melhorar a resposta do organismo à insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue. Além…
Saúde física
A sarcopenia é uma condição marcada pela redução gradual da massa muscular ao longo do tempo. Apesar de ser mais comum com o avanço da idade, ela não se limita às pessoas idosas e pode atingir adultos mais jovens, sobretudo na presença de fatores de risco. Conhecer a condição, reconhecer seus…
Saúde física
Muitas pessoas pesquisam o que é anemia ao perceber cansaço frequente ou fraqueza sem causa aparente. A anemia é uma condição caracterizada pela diminuição da quantidade ou da qualidade dos glóbulos vermelhos no sangue, responsáveis pelo transporte de oxigênio para todo o corpo. Quando esse…
Saúde física
A menopausa precoce acontece quando a menopausa ocorre antes dos 40 anos, ou seja, quando o corpo encerra a produção hormonal reprodutiva mais cedo do que o esperado. Embora não seja a regra, também não é algo raro a ponto de ser exceção absoluta. E, para quem vive essa experiência, o impacto…
Saúde física
O coração acelerado pode ser consequência de uma taquicardia, de um episódio de ansiedade ou até da combinação dos dois. Muitas vezes, o corpo manifesta sinais físicos que se sobrepõem e acabam gerando confusão sobre a origem do sintoma. Taquicardia É quando o coração dispara acima do normal,…
Saúde física
Nos últimos anos, a proteína foi coroada como a grande estrela das dietas. Ela ajuda a construir músculos, aumenta a saciedade, participa de praticamente todas as funções do corpo e ainda virou protagonista de shakes, barrinhas e embalagens que gritam “high protein” por todos os lados. Mas, como…
Bem Estar
A busca pela qualidade do sono envolve diversas estratégias, e o que ingerimos é parte fundamental desse processo. O campo da psiquiatria nutricional e estudos recentes demonstram que a nossa dieta tem um impacto profundo em transtornos mentais e cognitivos, incluindo a insônia. O cérebro humano…
Saúde física
As pílulas anticoncepcionais representam um dos mecanismos de controle de natalidade mais populares entre as mulheres. Para além da contracepção, que evita a gravidez indesejada e seus impactos sociais, emocionais e financeiros, as pílulas oferecem benefícios como a diminuição de acne e cólica. No…
Saúde física
A saúde dos joelhos e a prevenção ou tratamento de lesões nessa articulação são temas importantes para a manutenção da qualidade de vida. A dor no joelho atinge um grande número de indivíduos, desde aqueles que praticam atividade física regularmente até os que levam uma vida mais sedentária. O…
Saúde mental
O termo “phubbing” descreve o hábito de ignorar alguém para usar o celular, algo cada vez mais comum em encontros, reuniões ou até dentro de casa. Criada em 2012 por linguistas australianos, a palavra surgiu para nomear um comportamento moderno que se espalhou pelo mundo: a dependência da atenção…
Saúde física
A intoxicação por metanol não é um tema distante. No Brasil, tem sido motivo de alerta constante, principalmente em períodos de aumento no consumo de bebidas alcoólicas e em festas populares. Casos recentes de internações e mortes acenderam o sinal vermelho para autoridades e profissionais de…
Saúde física
O espasmo hemifacial é uma condição que causa movimentos involuntários em um lado do rosto. Imagine acordar e perceber que os músculos de uma metade da sua face começam a se contrair sozinhos, sem que você consiga controlá-los. É exatamente isso que acontece com quem tem essa condição. Esses…
Saúde mental
A ciclotimia, também chamada de transtorno ciclotímico, é classificada como uma forma mais leve do transtorno bipolar. Ela é marcada por oscilações persistentes de humor que alternam entre episódios de hipomania e depressão leves. Embora esses sintomas não atinjam a intensidade de uma mania plena…
Saúde física
O cloreto de magnésio é um dos minerais mais importantes que temos no organismo. Ele está presente em grande quantidade em nosso corpo e participa de mais de 300 processos diferentes, incluindo a produção de energia e a fabricação de substâncias químicas importantes para o funcionamento do cérebro.…
Saúde física
O intestino faz parte da regulação do sistema imunológico e da saúde geral. Ele abriga uma complexa comunidade de microrganismos como bactérias, fungos e vírus, conhecida como microbiota intestinal, que atua como um biossistema para absorção de nutrientes, proteção contra doenças e ajuda no…
Saúde física
A febre maculosa é uma doença infecciosa grave, causada pela bactéria Rickettsia rickettsii, transmitida principalmente pela picada de carrapatos infectados. Apesar de não ser tão comum quanto outras doenças transmitidas por insetos, ela representa um sério risco à saúde, especialmente em regiões…
Saúde física
O botulismo é uma doença rara, mas extremamente grave, causada pela toxina produzida pela bactéria Clostridium botulinum. Essa toxina age no sistema nervoso, bloqueando a liberação de neurotransmissores e provocando fraqueza muscular progressiva que, em casos severos, pode levar à paralisia…
Saúde física
As doenças do sistema cardiovascular estão entre as principais causas de morte no mundo. Elas afetam o coração e os vasos sanguíneos, podendo se manifestar de diversas formas, como infarto, AVC, hipertensão, insuficiência cardíaca, entre outras. O que todas essas condições têm em comum é que,…
Saúde mental
Com a popularização dos dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets, computadores e televisores, passamos a viver com excesso de telas. Seja no trabalho, nos estudos ou no lazer, é difícil escapar da exposição prolongada a esses aparelhos. O que muitos não percebem, no entanto, é que esse…
Saúde física
A ligação entre o cérebro e o intestino tem sido amplamente estudada nos últimos anos, revelando um complexo sistema de comunicação bidirecional conhecido como eixo intestino-cérebro. Esse eixo envolve o sistema nervoso central, o sistema nervoso entérico, o sistema endócrino e a microbiota…
Saúde física
O ciclo circadiano é um mecanismo biológico essencial que regula o ritmo diário de diversas funções no corpo, como o sono, a digestão e a produção hormonal. Embora esse processo funcione naturalmente em sincronia com o ciclo de luz e escuridão, muitos fatores podem interferir em seu equilíbrio,…
Saúde física
A gripe pode parecer algo simples, mas em alguns casos ela pode causar complicações sérias, especialmente em pessoas com a saúde mais frágil. A vacina contra a gripe é uma das formas mais eficazes de prevenção e está disponível todos os anos, principalmente nos postos de saúde durante campanhas…
Saúde física
O HPV é um vírus bastante comum, que pode afetar homens e mulheres em diferentes fases da vida. Apesar de muitas pessoas já terem ouvido falar sobre ele, ainda existem várias dúvidas e mitos que circulam por aí. O que é o HPV? HPV é a sigla para Papilomavírus Humano, um grupo de vírus com
Saúde física
A creatina é um dos suplementos mais populares entre quem pratica atividades físicas, mas também é um dos mais cercados por dúvidas. O que é creatina e para que serve? A creatina é uma substância que o próprio corpo fabrica, principalmente no fígado, nos rins e no pâncreas. Ela ajuda a fornecer…
Saúde física
São micro-organismos vivos, como bactérias e leveduras, que trazem benefícios para a saúde quando consumidos em quantidades adequadas. Eles vivem no nosso intestino e ajudam a manter o equilíbrio da flora intestinal. Para que servem os probióticos? Eles auxiliam na digestão, ajudam a fortalecer o…
Saúde mental
O vício em apostas tornou-se um um problema de saúde pública. Com a tecnologia em constante evolução e os jogos online cada vez mais populares, o número de pessoas expostas a esse risco aumentou. O jogo patológico ou ludopatia, como é conhecido clinicamente, é um transtorno psiquiátrico que pode…
Saúde física
O lipedema é uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, geralmente nas pernas, quadris e, em alguns casos, nos braços. Essa doença afeta principalmente mulheres e pode ser confundida com obesidade ou linfedema, o que muitas vezes leva a um diagnóstico tardio e tratamentos…
Saúde física
A intoxicação alimentar é uma condição que ocorre quando ingerimos alimentos ou bebidas contaminados por patógenos, como bactérias, vírus, parasitas ou suas toxinas. Embora seja comum e, muitas vezes, uma situação autolimitada, a intoxicação alimentar pode causar sérios desconfortos e, em casos…
Saúde mental
O Transtorno de Processamento Sensorial (TPS) é uma condição em que o cérebro apresenta dificuldade para interpretar e organizar as informações captadas pelos sentidos. Isso afeta como uma pessoa percebe e responde a estímulos do ambiente, como sons, texturas, luzes, cheiros e movimentos. Embora…
Saúde física
O sal é um ingrediente presente na maioria das refeições, sendo valorizado por sua capacidade de realçar sabores. No entanto, o consumo em excesso está associado a uma série de problemas de saúde que merecem atenção. O principal componente do sal, o sódio, desempenha funções importantes no corpo,…
Saúde física
A vitamina B12, ou cobalamina, é um nutriente fundamental para o funcionamento adequado do corpo. Ela desempenha papéis cruciais na formação de células sanguíneas, no funcionamento do sistema nervoso e na síntese de DNA. A deficiência de B12 pode levar a uma série de problemas de saúde, afetando…
Saúde física
O soluço é um fenômeno involuntário que ocorre quando o diafragma, o músculo que separa o tórax do abdômen, se contrai de maneira repentina e descoordenada. Essa contração provoca o fechamento rápido das cordas vocais, gerando o som característico do soluço. Embora, na maioria das vezes, seja algo…
Saúde física
O hipotireoidismo é uma condição na qual a glândula tireoide não produz hormônios em quantidade suficiente para o bom funcionamento do organismo. Esses hormônios são essenciais para regular diversas funções do corpo, como o metabolismo, a temperatura corporal e a frequência cardíaca. Quando há uma…
Saúde física
O zumbido no ouvido, também conhecido como tinnitus, é uma percepção de som sem que haja uma fonte externa. Esse som é descrito como um chiado, apito, pulsação ou até mesmo algo semelhante ao som de cigarras. O problema pode afetar uma ou ambas as orelhas, e sua intensidade varia de pessoa para…
Saúde física
A pele é o maior órgão do corpo humano e reflete muito sobre a saúde e os hábitos alimentares de uma pessoa. Uma dieta equilibrada não apenas promove a saúde geral, mas também pode trazer benefícios diretos para a pele, ajudando a mantê-la hidratada e com uma aparência saudável. Peixes gordurosos…
Saúde física
A síndrome de Cushing é uma condição médica rara que ocorre quando há uma exposição prolongada ao excesso de cortisol no organismo. Esse por sua vez é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais, responsável por funções essenciais como a regulação do metabolismo, o controle do estresse e o…
Saúde mental
Você sabe quais são os sinais de autismo? O autismo, ou Transtorno do Espectro Autista (TEA), é um distúrbio do desenvolvimento que afeta a comunicação, a interação social e o comportamento de uma pessoa. O autismo se manifesta de diferentes maneiras e em diversos graus de intensidade, variando…
Saúde física
A distensão muscular é uma lesão comum que ocorre quando as fibras musculares são esticadas além de sua capacidade, resultando em microlesões. Essa condição pode afetar qualquer músculo do corpo, mas é mais frequente em áreas como as coxas, panturrilhas, costas e ombros. Embora o problema seja…
Saúde física
A ambliopia, popularmente conhecida como “olho preguiçoso”, é uma condição visual caracterizada pela diminuição da acuidade visual em um dos olhos, sem que haja uma explicação estrutural clara, como problemas de refração (miopia, hipermetropia ou astigmatismo). Essa condição ocorre quando o…
Saúde física
O déficit calórico consiste em calcular o quanto seu corpo consome de energia diariamente e ingerir menos calorias do que esse valor. No entanto, é importante seguir algumas orientações para que o déficit calórico seja realizado de forma segura e eficiente. Quando aplicado incorretamente, o corpo…
Saúde física
O cafezinho é uma preferência nacional e, para muitos, uma companhia indispensável no dia a dia. A cafeína, presente no café, também pode ser encontrada em outros alimentos e bebidas, como chás, refrigerantes, energéticos, e até em alguns medicamentos. Mas quais são os benefícios e as…
Saúde física
O papel dos músculos na saúde vai muito além da estética. Eles são essenciais para o corpo, pois são responsáveis pelos movimentos, pela sustentação corporal e pela regulação do metabolismo. Por isso, quando os músculos estão fortes e desenvolvidos, o corpo consegue realizar as atividades diárias…
Saúde física
A azia é um desconforto muito comum que afeta muitas pessoas. Ela ocorre quando o ácido do estômago volta para o esôfago, devido ao funcionamento inadequado do esfíncter esofágico inferior (EEI), um músculo localizado entre o esôfago e o estômago, responsável por regular a passagem de alimentos e…
Saúde física
O daltonismo é uma condição comum que afeta muitas pessoas, impactando a maneira como enxergam as cores ao seu redor e influenciando a forma como lidam com essa percepção. Por isso, é importante entender como é feito o diagnóstico e como a condição se manifesta. O que é o daltonismo? O daltonismo,…
Saúde física
As queimadas no Brasil têm sido assunto recorrente nos noticiários.
Saúde física
Comer queijos, leite e derivados faz parte do dia a dia da maioria das pessoas e não provoca nenhum tipo de mal-estar. No entanto, para quem tem intolerância à lactose, isso pode causar grande desconforto e diversos sintomas. A intolerância à lactose é uma condição que ocorre quando o corpo é…
Saúde física
O impacto das novas tecnologias mudou não só a relação dos adultos com o consumo, mas também o comportamento das crianças. Hoje, cada vez mais, as crianças passam horas expostas às telas, com pouca ou nenhuma atividade física, tudo isso acompanhado de maus hábitos alimentares. Com isso, tornou-se…
Saúde física
A Salmonella (ou Salmonelose) pertence ao gênero de bactérias denominado Enterobacteriaceae. Esse tipo de bactéria é comum no ambiente e sobrevive em locais como o trato gastrointestinal de seres humanos e animais. Segundo o Ministério da Saúde, ela é capaz de causar intoxicações alimentares,…
Saúde física
A hepatite viral é uma condição de saúde que causa inflamação no fígado e é ocasionada por diferentes tipos de vírus, sendo os mais comuns no Brasil os tipos A, B, C e o vírus da hepatite D, que é frequentemente detectado no norte do país. A condição é denominada por letras que diferenciam os
Saúde física
A conjuntivite alérgica é uma inflamação ou infecção conjuntiva, a membrana fina e transparente que reveste a parte branca do olho e o interior das pálpebras. A conjuntivite é uma das doenças oculares mais comuns e atinge pessoas de todas as idades. Quais são os sintomas da conjuntivite? Os…
Saúde mental
A demência é uma condição de saúde que afeta muitas pessoas e impacta a qualidade de vida do indivíduo. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), a doença atinge cerca de 50 milhões de pessoas em todo o mundo e sua principal característica é a perda progressiva da função cognitiva,…
Saúde física
A febre do Oropouche ganhou os noticiários recentemente, com casos relatados em diversas partes do Brasil. A doença, que anteriormente tinha a maior parte dos casos concentrados na região norte, já foi detectada em Mato Grosso do Sul e na Bahia. Isso acendeu um alerta do Ministério da Saúde (MS),…
Saúde mental
Nem sempre os sinais de depressão chamam a atenção. Eles muitas vezes chegam silenciosos e vão persistindo ao longo do tempo, até que começam a mudar a qualidade de vida da pessoa e a forma como ela interage com o mundo. O que é depressão? A depressão pode ser confundida por muitas pessoas com o
Saúde física
A leucemia é uma condição que necessita de muitos cuidados e, quanto mais cedo for feito o diagnóstico, mais benefícios o paciente poderá obter com o tratamento indicado. A doença é um tipo de câncer que afeta a produção de células na medula óssea. A medula óssea é encontrada em alguns ossos do…
Saúde física
O engasgo é uma situação muito frequente e possivelmente perigosa que acontece quando um objeto estranho, como pedaços de comida, que ficam presos na garganta ou nas vias respiratórias de uma pessoa. Na maior parte das vezes, ele é resolvido através de tosse intensa ou técnicas simples de…
Saúde física
Recentemente, o diagnóstico de bronquiolite tornou-se frequente em algumas cidades. O filho do cantor João Gomes foi uma das crianças afetadas pela doença, que gera grandes problemas nas vias respiratórias dos bebês. O que é bronquiolite? É uma infecção e inflamação que afeta principalmente bebês…
Saúde mental
A agorafobia é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de situações ou lugares onde escapar é difícil ou embaraçoso, ou onde não há ajuda disponível em caso de emergência. O que é agorafobia? É um transtorno de ansiedade que envolve um medo intenso e persistente de situações ou…
Saúde mental
A tricotilomania é um transtorno psicológico caracterizado pelo impulso repetitivo
Saúde física
A disfagia é a dificuldade que algumas pessoas têm de transportar os alimentos da cavidade oral até o estômago, ou seja, a dificuldade ou incapacidade de engolir. A condição médica leva a diversos problemas de saúde e pode levar até mesmo ao óbito do paciente. Por isso, o diagnóstico precoce se…
Saúde física
A Síndrome Cardiovascular Renal Metabólica é um termo que engloba uma série de condições
Saúde mental
Com o aumento da longevidade, a demência por corpos de Lewy é uma das diferentes formas de demência que atingem a terceira idade. Depois da doença de Alzheimer, é uma das causas mais comuns de demência degenerativa. Embora a doença seja mais frequente em idosos, ela também pode acometer os jovens…
Saúde mental
Muitos pais têm dificuldades para descobrir que seu filho é dislexico. Mas quais são os sintomas da dislexia e como é feito o diagnóstico e tratamento. O que é dislexia? A dislexia é um transtorno genético e sua principal característica é a dificuldade no reconhecimento, interpretação e…
Saúde física
As varizes nas pernas são uma condição comum que afeta as veias, tornando-as dilatadas e visíveis. Essa condição atinge principalmente os membros inferiores, mas, em algumas pessoas, elas podem surgir no rosto, colo, seios, abdômen e nas costas. O que são varizes nas pernas e como elas se…
Saúde mental
Hoje, os dispositivos móveis são parte da rotina da maior parte das pessoas. Seja com o smartphone, tablet ou computador as pessoas estão cada vez mais dependentes desses aparelhos, visto que neles são armazenadas uma série de informações e aplicativos para a vida pessoal ou profissional. Com…
Saúde física
A pneumonia é uma infecção nos pulmões causada por diferentes agentes infecciosos, entre eles bactérias, vírus e fungos. Quais são os sintomas da pneumonia? Os sintomas comuns incluem febre, tosse com secreção, dificuldade para respirar, dor no peito e fadiga. No entanto, eles variam dependendo do…
Saúde física
A urticária é uma reação alérgica da pele, caracterizada por manchas vermelhas elevadas e coceira. Esse problema afeta diversas pessoas e por isso é importante buscar informações para entender melhor essa condição de saúde. O que causa a urticária? As causas variam, sendo comuns desencadeadores…
Saúde física
As hemorroidas são um problema comum, mas muitas pessoas têm dúvidas sobre essa condição. O que são hemorroidas? São veias dilatadas na região anal e no reto, muitas vezes causando desconforto, dor e sangramento durante as evacuações. Quais são as causas das hemorroidas? As causas podem incluir…
Saúde física
A dengue é uma doença viral transmitida principalmente pelo mosquito Aedes aegypti, e é uma preocupação de saúde global, especialmente em regiões tropicais e subtropicais. O que é? É uma doença viral aguda causada pelo vírus da dengue, transmitido pela picada do mosquito Aedes aegypti. Quais são…
Saúde física
A artrose é uma condição que leva à degeneração das articulações e impacta milhões de indivíduos globalmente. Embora seja uma condição comum, muitas dúvidas cercam esse problema de saúde, deixando as pessoas em busca de respostas claras. Aqui estão algumas das perguntas mais comuns sobre a artrose:…
Saúde física
A gastrite é uma doença que afeta as paredes do estômago, causando desconforto e sintomas desagradáveis. Trata-se de uma inflamação que afeta o revestimento do estômago e e manifesta-se de forma aguda, surgindo repentinamente, ou de forma crônica, persistindo ao longo do tempo. Essa condição é…
Saúde física
A enxaqueca é uma forma debilitante de dor de cabeça que vai além do simples desconforto e tem intrigado e desafiado médicos e pacientes há décadas. A complexidade dessa condição neurológica desperta muitas dúvidas. O que é enxaqueca e como ela se diferencia de uma dor de cabeça comum? A enxaqueca…
Saúde mental
A ansiedade é uma sensação que faz parte da vida dos seres humanos. De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), ela é uma sensação importante para o corpo, pois nos ajuda a evitar situações em que estejamos em risco. O problema ocorre quando essa sensação torna-se frequente,…
Saúde física
A anemia aplástica é uma condição hematológica rara, porém grave, que impacta a produção de células sanguíneas na medula óssea. Causas e fatores de risco: A pesquisa sobre a doença muitas vezes se concentra em identificar suas causas e os fatores de risco associados. Embora em alguns casos a…
Saúde física
A fibromialgia é uma doença que provoca dor crônica. A dor generalizada atinge todos os músculos, provocando problemas como alta sensibilidade em diversas regiões do corpo. Sua causa exata ainda é desconhecida, mas fatores genéticos, físicos e emocionais podem estar envolvidos no seu…
Saúde física
A infecção urinária é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando desconforto e preocupação. O que é? A doença ocorre quando bactérias invadem o sistema urinário, incluindo a uretra, bexiga, ureteres e rins. Essas bactérias podem causar inflamação e ocasionar sintomas…
Saúde física
O câncer de pele é uma condição que desperta preocupações em muitas pessoas, dada a sua prevalência e os riscos associados à exposição solar inadequada. Para fornecer informações esclarecedoras, abordaremos as principais dúvidas sobre os sintomas de câncer de pele, a fim de promover o entendimento…
Saúde física
O diabetes é uma condição de saúde complexa e multifatorial que pode causar muitas dúvidas e preocupações. Por isso, abordaremos as dúvidas mais frequentes sobre a doença, trazendo informações úteis e esclarecendo mitos frequentes. O que é? O diabetes é uma condição crônica que afeta a maneira como…
Saúde física
A escoliose é uma condição médica que afeta a coluna vertebral, levando a uma curvatura anormal lateral da coluna. Ela é uma condição comum e muitas pessoas têm dúvidas sobre ela. Neste texto, abordaremos algumas das dúvidas mais frequentes sobre o assunto. O que é escoliose? A escoliose é quando a…
Saúde física
A tireoidite de Hashimoto é uma condição médica que gera muitas dúvidas entre as pessoas. As principais questões sobre a doença abrangem vários aspectos, desde sintomas e causas até diagnóstico, tratamento e o impacto na vida diária. O que é tireoidite de Hashimoto ? A tireoidite de Hashimoto é uma…
Saúde física
A perda de cabelo, em particular, é um problema que pode gerar inúmeras dúvidas e preocupações. Por isso, abordaremos as principais questões relacionadas à queda de cabelo, desde suas causas até os tratamentos disponíveis. Por que estou perdendo cabelo? Uma das perguntas mais comuns quando se trata…
Saúde física
A transição da infância para a puberdade é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e psicológicas na vida de uma pessoa. Essa fase é marcada por dúvidas e incertezas, tanto para os jovens que estão passando por ela quanto para os pais e familiares que os acompanham. O que é puberdade? A…
Saúde física
Antibióticos e anti-inflamatórios são medicamentos amplamente utilizados em todo o mundo para tratar uma variedade de condições médicas. Eles desempenham papéis essenciais na medicina moderna, ajudando a combater infecções bacterianas e reduzir a inflamação. Neste texto, exploraremos esses dois…
Saúde física
As doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) são um grupo de infecções que podem ser transmitidas de pessoa para pessoa através de atividades sexuais. Elas representam uma preocupação significativa para a saúde pública em todo o mundo, afetando pessoas de todas as idades, gêneros e orientações…
Saúde física
O colesterol tem fama de vilão, mas desempenha funções essenciais no organismo. Entre as principais estão sua capacidade de auxiliar na produção de hormônios, na produção de vitamina D, na reparação de lesões celulares, na digestão da gordura, entre outras funções. O que é colesterol? É uma…
Saúde física
A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal no cérebro e desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo sono-vigília. Muitas pessoas têm dúvidas sobre seu uso como suplemento. Abaixo, respondemos às perguntas mais comuns sobre esse hormônio e seu papel na qualidade…
Saúde física
A labirintite é uma condição em que ocorre a inflamação ou irritação do ouvido interno. Esse ouvido interno é denominado labirinto e está localizado na região interna da orelha. Ele é responsável pela noção de equilíbrio e pela audição. O termo “labirinto” é usado para descrever uma série de…
Saúde física
A saúde das mamas é algo que preocupa grande parte das mulheres, mas é uma parte do corpo que merece atenção, independentemente do sexo, já que tanto homens quanto mulheres podem desenvolver problemas de saúde nessa região. Quais são os sinais de alerta de problemas de saúde das mamas? Alguns…
Saúde física
A doença de Crohn e a Síndrome do Intestino Irritável são condições médicas de origem gastrointestinal que causam intenso desconforto e afetam a qualidade de vida. Por essa razão, é fundamental conhecer os sintomas, causas e buscar o tratamento com um profissional de saúde. O que é a doença de…
Saúde física
A língua é um dos órgãos do corpo humano, formada por músculos e coberta por mucosa. Esse órgão está ligado às principais funções vitais do corpo, incluindo a mastigação, fala, paladar e ingestão. Além das funções essenciais ao corpo, ela desempenha um papel essencial na comunicação e na saúde…
Saúde física
O hormônio do crescimento (GH), também conhecido como somatropina, desempenha um papel fundamental no processo de crescimento, além de possuir outras funções essenciais, como a regulação do metabolismo e a manutenção dos tecidos corporais. Este tipo de hormônio é produzido de maneira natural pelo…
Saúde mental
A anedonia caracteriza-se pela ausência de prazer ou interesse em atividades que antes eram prazerosas para o indivíduo. A anedonia em si não é considerada uma doença, mas sim um sintoma associado a transtornos como depressão, esquizofrenia, transtorno de ansiedade e Parkinson. Quais são as causas?…
Saúde física
As ínguas, ou linfonodos inchados, são pequenas estruturas do corpo humano que contêm células imunológicas capazes de proteger o corpo. Elas surgem como resposta a infecções ou inflamações em diferentes áreas do corpo, como virilha, axila, pescoço e atrás das orelhas. Além de infecções, as ínguas…
Saúde física
O herpes é uma infecção viral muito comum e pode se manifestar com sintomas ou ser assintomático. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cerca de 99% da população adulta já adquiriu imunidade durante a infância ou adolescência, desenvolvendo resistência aos sintomas do vírus ao…
Saúde física
As vitaminas são essenciais para o organismo humano, fornecendo energia e nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Portanto, a carência de vitamina D pode acarretar problemas a longo prazo se não identificada e tratada adequadamente. Quais são os sintomas da carência de vitamina D?…
Saúde física
Os fungos são microrganismos encontrados em diversos locais, como solo, animais e plantas. A maior parte deles não apresenta nenhum potencial ameaçador para a saúde humana. No entanto, algumas espécies fúngicas são capazes de desenvolver doenças e infecções que podem afetar até mesmo órgãos…
Saúde física
A calvície é uma condição em que ocorre a queda progressiva e permanente dos cabelos. Geralmente, a queda acontece no couro cabeludo, ocasionada pelo afinamento dos fios e, consequentemente, a perda. O problema é mais frequente em homens, mas também afeta as mulheres. A seguir, vamos conferir os…
Saúde física
A alergia alimentar em bebês ocorre sempre que a criança consome algum tipo de alimento que provoca uma resposta adversa do sistema imunológico. Isso acontece quando o organismo identifica uma substância presente no alimento como uma ameaça e desencadeia uma reação imunológica, resultando em…
Saúde física
Cigarros eletrônicos, também conhecidos como vape ou vaporizador, são criados para simular a experiência de fumar. Embora tenham sido concebidos como uma alternativa potencialmente menos prejudicial aos cigarros convencionais, surge a questão: o cigarro eletrônico faz mal à saúde? Vamos entender a…
Saúde física
As unhas podem ser um importante aliado no entendimento e avaliação da saúde, pois sua condição revela aspectos como deficiências nutricionais e outros problemas que manifestam sintomas por meio dessa área do corpo. Por isso, é importante compreender as principais doenças e condições médicas…
Saúde física
A asma e a bronquite são doenças de origem respiratória. Ambas as doenças têm sintomas em comum e podem causar sintomas como dificuldades para respirar, tosse, chiado no peito e até falta de ar. Entenda qual a diferença entre elas, as causas, os sintomas e o tratamento mais adequado. O que é asma?…
Saúde mental
As mídias sociais ou redes sociais já fazem parte do dia a dia das pessoas. No entanto, isso tem influenciado o comportamento físico e psicológico de alguns indivíduos, pois o uso excessivo dessas mídias é frequente.
Saúde mental
O cérebro é considerado um dos órgãos mais importantes e complexos do corpo. Ele é o responsável por funções cognitivas, físicas e emocionais. Assim como um músculo, para ter um cérebro forte, também é necessário praticar exercícios e adotar hábitos saudáveis para que ele possa se desenvolver. 1.…
Saúde física
A Organização Mundial da Saúde divulgou uma nova diretriz sobre o uso de adoçantes, o que provavelmente irá movimentar os hábitos alimentares de muita gente. Veja o por que: Segundo as informações divulgadas, os adoçantes (aspartame, stevia, sucralose, sacarina e derivados), contrariamente do que…
Saúde física
O aneurisma e o derrame são problemas com origem em alguma obstrução nas veias ou artérias do corpo. Eles são capazes de interferir na qualidade de vida do paciente, sobretudo quando há a evolução do quadro clínico sem o devido diagnóstico. O que é o aneurisma? O aneurisma é a denominação usada…
Saúde mental
O Alzheimer precoce é uma forma mais rara da doença de Alzheimer. As características são as mesmas, como iremos descrever abaixo, mas a principal diferença entre as duas formas, é a faixa etária em que a pessoa é afetada.
Saúde física
Muitas mulheres sofrem com a candidíase vaginal. A infecção em alguns casos é recorrente (cerca de 4 vezes por ano) e provoca diversos sintomas prejudiciais à saúde feminina. A doença é causada pelo fungo Candida albicans, que já vive presente no organismo, porém quando ocorre algum desequilíbrio…
Saúde física
O transtorno alimentar é uma condição psiquiátrica em que a pessoa tem sua relação com a comida modificada por comportamentos restritivos, purgativos e compensatórios, que provocam uma mudança na qualidade de vida e trazem impactos na saúde física e mental. De acordo com o Ministério da Saúde,…
Saúde física
Vitiligo é uma doença em que a pele perde a sua cor devido à destruição das células que produzem melanina. Isso resulta na formação de manchas brancas irregulares na superfície do corpo.
Saúde física
Você se hidrata com frequência ou espera que seu corpo envie sinais de desidratação? Grande parte das pessoas não mantêm bons hábitos de hidratação ao longo do dia e isso causa alguns sintomas prejudiciais à saúde.
Saúde mental
Você já viu alguém sofrer ataque epiléptico? Essa disfunção neurológica causa grandes impactos na qualidade de vida do paciente, assim como as convulsões, porém são diferentes e explicaremos a seguir.
Saúde física
A circulação sanguínea tem como principal objetivo o transporte do sangue para o coração, que por meio do bombeamento distribui todos os nutrientes e oxigênio necessários para o funcionamento dos demais órgãos, células e tecido.
Saúde física
O sistema reprodutor feminino é formado por dois ovários, duas tubas uterinas, o útero e a vagina. Para que a mulher possa engravidar, todo mês ocorre o período fértil por meio da ovulação, quando os ovários se encaminham à tuba uterina.
Saúde física
O tratamento com laser vem sendo cada vez mais utilizado na medicina, devido às suas múltiplas possibilidades de uso e por ser menos invasivo no tratamento de doenças e terapias.
Saúde física
Você é uma pessoa com muitas pintas no corpo? As pintas também são conhecidas pelo nome de sinais e atendem pelo termo médico como “nevos melanocíticos”.
Saúde física
As mamas têm um papel essencial na vida das mulheres. Os seios destacam parte da transição do corpo infantil para o adulto, sobretudo quando as mulheres tornam-se mães e as mamas cumprem a função de produzir o alimento para os bebês. No entanto, algumas preocupações fazem parte da vida da mulher: a…
Saúde física
O clínico geral é o médico responsável por atender aos pacientes no diagnóstico de casos mais simples ou situações mais complexas. Geralmente, ele é procurado quando o paciente não entende ainda a origem e causas da doença e precisa do atendimento médico. Qual a função de um clínico geral? Esse…
Saúde física
As pessoas possuem um jeito único de pisar e isso ocorre devido às características anatômicas e flexibilidade dos pés. Os tipos de pisadas podem influenciar na maneira como você faz exercícios ou até provocar lesões, dependendo de cada caso.
Saúde mental
A correria e a ansiedade do dia a dia podem prejudicar alguns aspectos da vida. Por isso, é importante manter hábitos saudáveis e realizar atividades que contribuam para ter uma mente saudável. Nesse sentido, responderemos a seguir como cuidar da saúde mental e emocional atualmente.
Saúde física
Esse profissional é responsável pela prevenção e cuidados na reabilitação dos idosos.
Saúde física
É uma doença de pele não contagiosa e crônica, que causa grande impacto na vida dos pacientes.
Saúde física
O fígado é um dos principais órgãos do corpo humano e é responsável pelo processamento dos alimentos e eliminação de substâncias nocivas. Considerado o segundo maior órgão do corpo, nele é produzida a bile, secreção responsável pela digestão e absorção das gorduras.
Saúde física
As micoses são causadas pela proliferação de fungos e podem atingir pele e órgãos.
Saúde física
O corpo feminino passa por diversas transformações ao longo da vida e, após os 40 anos, não seria diferente. Algumas inseguranças vão perdendo espaço para uma mulher mais segura e experiente, que sabe melhor como contornar os desafios que irão surgir.
Bem Estar
Com tanta tecnologia e informação, a ansiedade tem transformado o ato de dormir mais insuficiente para algumas pessoas. Mas por que dormir é tão importante para a saúde?
Saúde física
Justin Bieber publicou em seu Instagram, no dia 10 de junho, um vídeo em que aparece com um lado do rosto paralisado e compartilhou com os seguidores a origem da doença que o manterá afastado por algum tempo dos palcos. Os fãs do cantor canadense, de 28 anos, ficaram surpresos. Ele, que sairia em…
Saúde física
A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma doença causada por problemas hormonais e que atinge, principalmente, mulheres em idade reprodutiva. A síndrome é uma das principais doenças endócrinas na fase fértil e estima-se que 5% a 10% das mulheres sofram com o problema.
Saúde física
A síndrome pré-menstrual (SPM) ou menstruação precoce ocorre quando as meninas menstruam antes dos 8 anos e vários fatores podem colaborar para que isso aconteça. Quando uma jovem menstrua antes do tempo considerado ideal (idade de 9 a 15 anos), ela pode sentir importantes impactos não somente na…
Saúde mental
Você provavelmente já teve um dia daqueles em que o esgotamento físico e mental estavam em níveis altíssimos, mas já parou para se perguntar se realmente existe uma diferença entre o esgotamento, cansaço, exaustão e estresse?
Saúde física
O umbigo tem sua principal função na comunicação entre o feto e a mãe, pois é a partir dele que o bebê recebe todos os nutrientes que seu corpo precisa por meio dos alimentos que a gestante consome. Mas depois que nascemos, o umbigo cumpre seu papel e torna-se uma cicatriz em que é preciso manter a…
Saúde física
Quem pratica alguma atividade física está sujeito a lesões musculares, mas você sabe quais são as mais frequentes entre os atletas? As dores podem ocorrer pela falta de alongamentos ou até pela realização inadequada do esporte em excesso, por exemplo.
Saúde física
O tratamento é indicado após o diagnóstico clínico e análises laboratoriais que avaliarão se é um caso de andropausa, uma fase natural no corpo de todo homem à medida que ele envelhece.
Saúde física
O período acontece antes e depois da menopausa, quando a mulher deixa sua fase fértil
Bem Estar
Talvez você já tenha ouvido falar desses termos, mas sabe o que são e quais são as diferenças? E
Saúde física
O termo é utilizado para falar de um sintoma muito frequente entre as mulheres: a dor nas mamas.
Saúde mental
Recentemente, o ator Bruce Willis, de 67 anos, veio a público declarar seu afastamento e aposentadoria das gravações. A notícia pegou muitos fãs de surpresa, mas nos bastidores o comportamento do ator já havia mudado bastante, inclusive com a necessidade da diminuição de falas e o uso de ponto…
Saúde física
Desde que a pandemia do coronavírus atingiu o mundo, muitas dúvidas surgiram e uma delas são as diferenças entre a gripe H3N2 e a Covid. Uso da máscara, distanciamento, vacinação e outros. O que podemos aprender sobre as doenças e quais são os cuidados essenciais veremos a seguir.
Saúde física
As doenças autoimunes surgem no sistema imunológico causando uma disfunção no seu funcionamento. Isto é, ao invés de proteger o organismo, os anticorpos começam a destruir as células do corpo.
Saúde física
No último domingo (27), durante a cerimônia do Oscar, uma agressão do ator Will Smith surpreendeu todos os convidados. O fato ocorreu após o comediante Chris Rock fazer uma piada com a atriz e esposa do ator Will Smith, Jada Pinkett Smith, que sofre de alopecia. A atriz Jada Pinkett Smith tem…
Saúde física
Com um papel muito importante na proteção da colmeia, a própolis é formada do material coletado pelas abelhas, entre eles flores, cera, resinas, pólen, brotos e ramos de árvores usados para vedar e proteger o local de produção do mel de invasores e bactérias.
Saúde física
O diabetes gestacional é o aumento das taxas de glicose no sangue da gestante. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), a diabetes aumenta as chances de complicações para a mãe e o bebê, principalmente quando a mãe não tem o conhecimento e controle da doença. Sintomas de diabetes…
Saúde física
A hipoglicemia é caracterizada pela baixa concentração de glicose no sangue. Já a hiperglicemia é denominada por altas concentrações de glicose no sangue e em muitos casos é ocasionada pela diabetes mellitus. A glicose é um dos nutrientes mais importantes para o corpo, já que é responsável por…
Saúde física
Os olhos podem ter suas funções comprometidas por fatores genéticos, estilo de vida e alimentação. Veja as doenças mais frequentes e seus tratamentos.
Saúde mental
Em algum momento da sua vida você já teve a sensação de ser uma “fraude”? Essa é a principal característica da desordem psicológica que tem acometido diversas pessoas no ambiente escolar e no ambiente de trabalho: a Síndrome do Impostor.
Saúde física
O uso de máscaras descartáveis é uma das medidas essenciais estabelecidas nocombate à Covid-19. Segundo recomendações médicas, as máscaras que mais protegemsão a N95 e a PFF2. Mas tudo dependerá das condições em que elas são usadas, assimcomo seus fornecedores, pois a qualidade do material…
Saúde física
A endometriose é uma reação inflamatória que acontece dentro do útero.
Bem Estar
Uma alimentação saudável na menopausa pode beneficiar a nutrição e saúde da mulher.
Bem Estar
A saúde das crianças é uma das preocupações frequentes entre pais e familiares, sobretudo nos dias atuais.
Bem Estar
Com os recentes casos de gripe em todo o país, cuidar da saúde e da alimentação têm sido uma preocupação frequente entre as pessoas. Mas quais são os benefícios da vitamina C e em quais alimentos podemos encontrá-la? O ácido ascórbico (AA) ou vitamina C é essencial para que ocorra o bom…
Bem Estar
Durante a pandemia, a modalidade de telemedicina foi amplamente utilizada para darapoio e suporte aos pacientes com custos reduzidos, maior rapidez e sem necessitar dedeslocamento. O atendimento em telemedicina funciona através das consultas online emque o paciente pode agendar seu atendimento e…
Saúde física
Embora em declínio, a quantidade de fumantes no mundo ainda é muito expressiva: em torno de 1 bilhão de pessoas são tabagistas, segundo estudo da revista The Lancet (TEM O ANO DA PUBLI?). Para além das conhecidas doenças causadas pelo cigarro – enfisema e câncer de pulmão, por exemplo – muitos…
Saúde mental
A cirurgia bariátrica é um procedimento médico adotado em pessoas com o grau mais severo de obesidade – o nível 3. Esse grau é atingido quando a pessoa possui Índice de Massa Corpórea (IMC) maior ou igual a 40 kg/m2. Nesses casos, o excesso de peso se torna um risco iminente à saúde e à
Saúde física
A miocardite é uma inflamação no músculo do coração – o miocárdio – que pode ser provocada por um processo infeccioso no organismo. A condição exige diagnóstico precoce e assistência médica para evitar complicações. Ao ser acometido por uma infecção por vírus, bactérias ou fungos, o indivíduo pode…
Saúde mental
O Mal de Alzheimer é uma doença progressiva e degenerativa que acomete cerca de 1,2 milhão de pessoas no Brasil, segundo a Associação Brasileira de Alzheimer (ABRAz). Embora seja muito comum, trata-se de uma enfermidade facilmente confundida com outros transtornos, e por isso entender minimamente…
Bem Estar
Dislipidemia é a alteração de gordura no sangue que pode ser caracterizada pelo aumento do nível de colesterol (hipercolesterolemia) e/ou pelo aumento do nível de triglicérides (hipertrigliceridemia). Você sabe o que é dislipidemia? A maioria de nós conhece alguém que está com colesterol elevado,…
Saúde física
Você tem notado uma redução na sua energia e um desânimo intenso? Um dos caminhos para melhorar esses sintomas é incluir alimentos que aumentam a disposição física e mental na alimentação. O quadro de falta de ânimo e baixa disposição pode acontecer por diversos motivos como burnout, ansiedade,…
Saúde física
Quando realizamos um treino um pouco mais intenso treino, podemos sentir as “pernas bambas” ou pequenos espasmos no corpo — quando os músculos começam a contrair ou “tremer” do nada — durante ou após os treinos. Já aconteceu com você? Mas pode ficar tranquilo, pois na maioria dos casos, não é nada…
Saúde física
Você está treinando sentado e, do nada, quando levanta, tem um “apagão”? Essa tontura ao fazer exercícios já aconteceu com você? Tem muita gente que relata essa sensação só pelo simples fato de mudar de posição, pela alteração na pressão arterial, levando a tonturas e/ou desmaio. O quadro é…
Bem Estar
A busca pelo emagrecimento é muito comum e incansável. Porém, algumas pessoas focam somente na perda de peso. Mas antes de falarmos sobre os alimentos que auxiliam no emagrecimento, você sabe qual a diferença entre perder peso e emagrecer? Quando subimos na balança e observamos que o número está…
Saúde física
Você sabe o que é hipertensão arterial? Dados da Vigitel, realizada no Brasil, mostram o aumento da hipertensão arterial em homens e mulheres em todo país. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, cerca de 38.1 milhões de brasileiros sofrem de hipertensão. Dessa forma, é necessário…
Diretor Técnico-Médico: Adriano Tomas Pataca, CRM/SP 121347
